Über mich

Nadja Brenneisen

Doula, Yoga Lehrerin, Autorin, Journalistin, Gründerin der Yoga Mama Geburtsvorbereitungs-Methode & Mama

Mein Werdegang

  • 2017 Geburt meines Sohnes
  • 2018 Doula-Ausbildung
  • 2018 Weiterbildung Hypnose des Schmerzes (Erich Zulauf)
  • 2018 Ausbildung HypnoBirthing Kursleiterin bei HypnoBirthing Schweiz
  • 2019 Ausbildung Schwangerschaftsyoga (Brigitte Bruni)
  • 2019 Yoga Teacher Training 200 RYT
  • 2020 Yoga Nidra Weiterbildung (Barbara Kündig)
  • 2020 Rückbildungsyoga Weiterbildung
  • 2020 Hypnotherapie nach Erickson (Dan Jones)
  • Veröffentlichung „Yoga Nidra in der Schwangerschaft“ (Oktober 2021)
  • 2021 Breathwork Ausbildung (Alchemy of Breath)
  • 2021 Yoga Weiterbildung (Rod Stryker)
  • 2022 Yoga Weiterbildung (Stephen Thomas)
  • 2022 Pranayama Ausbildung (Stephen Thomas)
  • 2023 Parayoga Nidra Weiterbildung (Rod Stryker)

Schön, dass du da bist! Ich heisse Nadja und bin seit 2017 Mama eines kleinen Jungen, dessen Geburt ein Initiierungsprozess war und der Startschuss in ein neues Leben. Vor der Geburt meines Kindes arbeitete ich als Journalistin für verschiedene Magazine.

Die traumatische Geburt meines Sohnes bedeutete für mich den Wendepunkt meines Lebens: Ich erkrankte an einer Autoimmunkrankheit und vermutlich an einer postpartalen Depression, welche unentdeckt blieb. Meine eigene Krankheit und deren Genese brachte mich unweigerlich erst zum Yoga und dann zur schamanischen Heilarbeit.

Heute bin ich für die Lektion, die mir meine Krankheit beibrachte, sehr dankbar und erkenne ihren Sinn für meinen Lebensweg. So mache ich es mir zur Aufgabe, Frauen auf dem Weg in die Mutterschaft zu begleiten und vor allem bei einer selbstbestimmten Geburt zu unterstützen.

Yoga, vor allem aber auch die schamanische Arbeit hat mein Leben um ein Vielfaches bereichert und fliesst stark in meine Arbeit als Schwangerschafts- und Geburtsbegleiterin und Frauencoach ein. Ich durfte lernen, mein Dharma anzunehmen und auf diesem Weg meine eigene Geschichte loszulassen und mich für die neue Leichtigkeit des Lebens zu öffnen.

Heute darf ich authentischer denn je leben und meine erlernten Techniken in Workshops und regelmässigen Kursen weitergeben. Mit dem Yoga Mama Kurs habe ich eine eigene Geburtsvorbereitungs-Methode entwickelt, die sich aus all meinem Wissen aus meiner Arbeit als Doula, aus den uralten Techniken des Yoga und der Hypnose zusammensetzt.

Seit 2023 bilde ich zusammen mit meinen Kolleginnen Denise und Hannah neue Doulas aus.

Nadja in den Medien:

Im Gespräch mit Fabienne und Co spreche ich auf Schweizerdeutsch über meine Arbeit als Doula.
Ich dufte um Podcast Feel & Glow zu Gast sein und darüber sprechen, was mich als Mutter bewegt – aber auch wütend macht.
Mit Morena Diaz habe ich im Januar 2022 über das wichtige Thema Gewalt unter der Geburt gesprochen.
Ich durfte bei anyworkingmum zu Gast sein und Anja meine Geschichte erzählen. In der Podcast-Folge spreche ich darüber, wie mich meine traumatische Niederkunft zur Doula machte.

Auch die Schweizer Illustrierte hat über meinen Werdegang geschrieben und mit mir über meine Arbeit gesprochen. Hier geht’s zum Interview.

Und auch SRF Virus hat mich zum Thema „Jung Mama werden“ im 2020 besucht.