Wir gehen davon aus, dass Hebammen und ÄrztInnen schon wissen, wie unsere Kinder auf die Welt kommen und suchen die Sicherheit im Aussen. Dabei geht gerne vergessen, dass wir die Verantwortung für eine gute Geburtserfahrung selbst tragen und vieles dafür…
Yoga Nidra ist weit mehr als eine Tiefenentspannungstechnik, als die der yogische Schlaf gerne vermarktet wird. Yoga Nidra ist eine yogische Technik, die den Praktizierenden ursprünglich auf seinem spirituellen Weg weiterbringen sollte, indem der Geist geklärt und Meditation möglich wurde. …
In der Schwangerschaft liest und lernt wahnsinnig viel über die Geburt. Und trotzdem werde ich oft von Schwangeren im Endspurt gefragt: Und jetzt? Welche Techniken soll ich nun genau anwenden? In diesem Beitrag möchte ich dir einen Überblick verschaffen, welche…
Die allermeisten Frauen kommen zu mir in die Geburtsvorbereitung, weil sie Angst vor den Schmerzen der Geburt haben und nicht wissen, ob sie mit den Wehen umgehen können. Die meisten Frauen wünschen sich eine Lösung, wie man den Schmerz mindern,…
Die allermeisten Frauen fürchten sich vor den Schmerzen der Geburt. Woher kommt diese Angst? Und welche Ressourcen haben wir gegen den Schmerz? In diesem Artikel möchte ich dir einen Überblick über das grosse Thema Schmerz während der Geburt verschaffen. Fast…
Die Wochenbettdepression kommt weitaus häufiger vor, als oft angenommen wird. Wichtig ist, dass die Depression im Wochenbett erkannt und als Krankheit ernst genommen wird. Dieser Beitrag soll dir dabei helfen abzuschätzen, ob du betroffen bist und dir aufzeigen, wie es…
Welche Ausbildungen zur Doula gibt es? Kann man von dem Beruf leben? Wie viel verdient eine Doula? Auf all die Fragen habe ich eine Antwort. Der Beruf der Doula oder auch Geburtsbegleiterin wird immer bekannter. Viele meiner Klientinnen sind von…
