„Was ich während der Geburt erlebt habe, lässt mich nicht los!“
„Warum bin ich nicht glücklich? Ich liebe doch mein Kind so sehr!“
„Ich bin keine gute Mutter.“
„Ich wünsche mir heimlich mein altes Leben zurück.“
„Eigentlich will ich ein zweites Kind. Aber wie zur Hölle soll das gehen?“
All diese Gedanken, hatte ich auch schon.
Als ich Mama wurde, brach meine Welt zusammen. Während meiner Schwangerschaft verlor ich eine meiner besten Freundinnen und ging durch eine tiefe Krise. Ich hatte Schuldgefühle gegenüber meinem ungeborenen Kind. Unsere Geburt war traumatisch, der Start schlecht. Und danach folgte ein Jahr, dass mich derart ausbrannte, dass ich ernsthaft erkrankte.
Ich weiss, dass das Leben mit Kind eine enorme Herausforderung sein kann. Und ich möchte in dieser Zeit für dich da sein und dir helfen, wieder in deine Kraft und in Balance mit deinem Kind zu kommen.
Mit verschiedenen Tools helfe ich dir, aus der Krise herauszukommen. Unter anderem arbeite ich mit deinem Nervensystem und dem Vagusnerv, dem wir gemeinsam Anreize geben können, sich wieder besser zu regulieren. Zum anderen können wir mit verschiedenen Tools am Geburtstrauma arbeiten, wenn eines vorliegt.
Einzelsitzung
Mögliche Themen:
- Geburtstrauma
- Postpartale Depression
- Postpartale Angst & Panik
- Erschöpfung
- ungewollte Schwangerschaft
- Angst vor erneuter Schwangerschaft
- u.v.m
In einer ersten Sitzung lernen wir uns kennen. Ich erfahre mehr über dich und deine belastende Situation.
Ich arbeite mit verschiedenen Instrumenten wie Pranayama, Breathwork, Hypnose, Yoga Nidra und psychoenergetischen Interventionen.
Im Zentrum steht dein Wohlbefinden. Wir erarbeiten deshalb gemeinsam Ressourcen und suchen Antworten auf die grossen Fragezeichen und Strategien um mit der bestehenden Situation besser umzugehen.
Nach einer kurzen Nachruhzeit besprechen wir das weitere Vorgehen.
Kosten: 150.-/h (es sollten jeweils 90 Minuten eingeplant werden)
