Die Schwangerschaft ist ein bedeutender Lebensabschnitt für Frauen, der – wie man heute weiss – stärkere Veränderungen mit sich bringt, als die Pubertät. Doch während die Schwangerschaft auf verschiedenen Ebenen Gegenstand von zahlreichen Diskussionen und Studien ist, gibt es einen…
In dieser ersten Folge mit einem Gast spreche ich mit der wunderbaren Roxana Rölli darüber, wie es ist, Kinder haben zu wollen und nicht schwanger zu werden. Ein unerfüllter Kinderwunsch ist relativ weit verbreitet. Die Gründe, weshalb Paare nicht schwanger…
Nach der Geburt meines Sohnes im Jahr 2017 stand für mich fest: Ich muss dabei helfen, dass andere Frauen besser gebären, als ich es getan habe. Dass Frauen besser vorbereitet sind. Es folgten viele Aus- und Weiterbildungen. Ich wurde zur…
Als ich schwanger war, stand für mich fest, dass mein Sohn im Geburtshaus zur Welt kommen sollte. Doch sobald ich diesen Plan mit anderen Menschen teilte, wurde ich beeinflusst. Vor allem auch meine Mutter war dagegen und erzählte mir von…
Wie sind Geburtserlebnisse eigentlich für die begleitenden Menschen? Wie stecken vor allem Männer diese Erfahrungen weg? Und welche Rolle soll der werdende Vater bei der Geburt einnehmen? Diesen und anderen Fragen stellen wir uns gemeinsam in der neuen Podcastfolge. Wir…
Mittlerweile gibt es richtig viel Gratis-Content in Sachen Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung. Ich habe mich für dich durch verschiedene Podcasts gehört und stelle dir hier meine Lieblinge vor. 1. Yoga Mama Podcast Natürlich möchte ich dir meinen eigenen Podcast ans Herz…
In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Nervensystem. Denn das Nervensystem ist dafür verantwortlich, wie du reagierst, wenn du in eine stressige Situation gerätst. Gerade während der Geburt kann es verheerende Auswirkungen haben, wenn dein Nervensystem ausser Kontrolle…
Wir gehen davon aus, dass Hebammen und ÄrztInnen schon wissen, wie unsere Kinder auf die Welt kommen und suchen die Sicherheit im Aussen. Dabei geht gerne vergessen, dass wir die Verantwortung für eine gute Geburtserfahrung selbst tragen und vieles dafür…
In der Schwangerschaft liest und lernt wahnsinnig viel über die Geburt. Und trotzdem werde ich oft von Schwangeren im Endspurt gefragt: Und jetzt? Welche Techniken soll ich nun genau anwenden? In diesem Beitrag möchte ich dir einen Überblick verschaffen, welche…
