Kategorie Schwangerschaft

Podcastfolge: Die Yoga Mama Methode

Nach der Geburt meines Sohnes im Jahr 2017 stand für mich fest: Ich muss dabei helfen, dass andere Frauen besser gebären, als ich es getan habe. Dass Frauen besser vorbereitet sind. Es folgten viele Aus- und Weiterbildungen. Ich wurde zur…

Fahrplan Geburtsvorbereitung

In der Schwangerschaft liest und lernt wahnsinnig viel über die Geburt. Und trotzdem werde ich oft von Schwangeren im Endspurt gefragt: Und jetzt? Welche Techniken soll ich nun genau anwenden? In diesem Beitrag möchte ich dir einen Überblick verschaffen, welche…

Wir brauchen den Geburtsschmerz!

Die allermeisten Frauen kommen zu mir in die Geburtsvorbereitung, weil sie Angst vor den Schmerzen der Geburt haben und nicht wissen, ob sie mit den Wehen umgehen können. Die meisten Frauen wünschen sich eine Lösung, wie man den Schmerz mindern,…